jaki jest

dobra wiem że pewnie ta dieta jest do bani ale doradźcie coś bo sam to w życiu nic porządnego nie ułoże... Zasugerujcie jaki produkt moge wpleść w dietę i kiedy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c2a7626454f426db10594d76c95a984.jpg

Dalej jest to aktualne? Jaki koszt? Szukałem po internecie , ale nie ma nawet nic o zapisach. Ktoś ma może telefon do trenera?

Tak jestem na redukcji. A białko przed czy po treningu? Jaki shake mam pić? Na pudełku od Spalacza jest napisane aby brać 3 tabletki przed treningiem. Ja zawsze biorę 2 przed treningiem a jedną w dni nie treningowe. Dobrze robię?

[...] klata, no.. to dziś biceps"-tak wyglądają moje treningi. TRZY lata w plecy. Czytając wasze posty mam doła, dbacie o dietę, konretne plany rozpisane i zaplanowane nawet na 3 miechy w przód!!!(też tak chcę). Tylko jest problem, nie wiem jaki plan będzie odpowiedni dla mnie-nie mam tyle czasu żeby czytac wszystkie posty- a chęci wielkie!!!

Jak wyczytałem, ktoś coś tu mówił o talenicie. Jaki talen? Ludzie! To że wam wmawiają, że jeśli chcecie gdzieś zajść wysoko to potrzebujecie talentu. To jest pierdzielenie od rzeczy! Właśnie ludzie z talentem niegdzie nie dochodzą! Takim ludziom którym łatwo przychodzi np. nauka, walka, czy cokolwiek innego przestają to ćwiczyć! Mówią: Przecież [...]

O Sławek jaki sławny, nawet w arabskiej gazecie jest. /SFD/2018/2/19/c9511f3b4e414649a705e6d88be68fa7.jpg /SFD/2018/2/19/6104d51c142449dd9d6c9c9dcc5debff.jpg

ten artykuł chyba nikogo nie atakuje,przedstawia tylko problem jaki zrodził się w głowach niejednego z nas. jest chyba różnica między ćwiczeniami 2-3 razy w tygodniu dla lepszej kondycji a dokładaniem mięsa co następna kuracja.

Jeśli pasek schodzi to na 100 % jest to wałek. Czy siedzi tam test i jaki to niestety nie wiadomo. Jak chcesz to zrób tak jak M&Ms pisał. Albo zwrot, albo szot i badania.

nie jest powiedziane, nie wszystkie mają taki sam skład przecież jaki masz bf?

nie wiem jaki długi cykl planujesz ale zakładam że standardowy czyli około 6 tyg. możliwości rozłożenia tego jest wieke. może dobrze by było zacząć od mono i KA- ja tak planuję zrobić bo nie chce mi się mieszać rano proszku więc będę brał KA, przed tren. mono i po także/i na początku cyklu także i przed snem KA/, potem mono o KO i myslę wyjdzie [...]

carbo BX tez ma aspartam -niby rakotwórczy ... a jaki konserwant jest "zdrowy"?

10 susty i 10 omy.A to u ciebie tam w miescie 2 inne środki?dyferencjał jaki?! beznadziejny pomysł cyklu.Staż za krótki jak nadmienił LeBron i pewnie reszta tez nie jest w kolorze wliczając dietę..

ja bym ci polecil rozklad cwiczen jaki napisal ci P4BLLO sam nim jade i jest git. pzdr. chociaz nie probowalem tego drugiego wiec sie nie wypowiadam na jego temat Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-07-20 20:57:12

moge powiedziec , ze to najlepszy stack jaki bralem... przy tej ilosci porcji jakie ma (80) jest bardzo ekonomiczny... znacznie poprawia jakosc treningu , sila na + , wytrzymalosc na + . A masa to zasluga diety a nie storma, ale oczywiscie tez na plus... storm nr 1

[...] sam sobie robilem sprzet roznego rodzaju...ale moje uwagi ciezar na linkach bedzie sie bujal i moze byc to upierdliwe..na silkach jest on w prowadnicach, po 2 nie wiem jaki masz rozstaw slupkow bramki no i jeszce jak by te kolka na gorze byly z mozliwoscia obroku bylo by ok...no chyba ze w praktyce to co zrobiles sprawdza sie i tobie [...]

szukalem wiele tym sposobem - w googlach w ustawieniu zaznacz ze szukasz w jakims regionalnym jezyku - np rosujski / finski etc wpisz jakis produkt ktory no jest mega popularny, badz firme, ja bralem universala, optimum, czy np whey protein etc i wyskakuja ci sklepy/hurtownie, zobaczysz jaki maja asortyment

Ale co chcesz uzyskać takim zestawem treningów? Crossfit nie nadaje się na DNT, jest za ciężki. Możesz jedyne gpp robić, ale to musi być przemyślane, a nie na pałę wybierasz zestaw, bo akurat masz na niego ochotę. Zależy też od tego jaki FBW robisz. Za mało danych podajesz

[...] tabsach jeżeli chodzi Ci o takie dolegliwości ;) Doustnie to bardziej na jelita, układ trawienny i te sprawy i to nawet jest sprawdzone więc nie wiem czy to się nie będzie mijało z celem w Twoim konkretnym przypadku jaki chcesz stosować ;) A tak to inj podasz w miejsce gdzie chcesz a i tak podskórnie podajesz więc nie ma strachu przy inj :P hehe

opisz dokladnie co i gdzie cie boli ?? przy dotyku, jak chodzisz, wstajesz/siadaasz a bol to jaki kuje jakby ci ktos igle wp*****lal itp ?? opsiz dokladnie bo nikt wrozka nie jest jak nery to dolna partia plecow powinna nap*****lac i powinno bolec jak sie schylasz itp,

tak na dobrą sprawę, jeżeli nie jesteś za bardzo zorientowany jaki styl Ci najbardziej odpowiada, to VT nie jest złum wyborem. Nauczysz się różnych technik i albo przy tym zostaniesz, albo zdecydujesz się na jakiś konkretny styl.